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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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尿酸高和膽固醇高的患者，在飲食方面要注意低嘌呤、低膽固醇、低糖、低鹽、低脂，多吃新鮮蔬果、多喝水等。 1. 低嘌呤飲食：減少動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物的攝入，如豬肝、蝦、濃肉湯等。 2. 低膽固醇飲食：避免蛋黃、動物腦、動物油等高膽固醇食物，像雞蛋黃、豬腦、豬油等。 3. 控制糖分?jǐn)z入：少吃甜食，如糖果、蛋糕等，以防血糖升高影響代謝。 4. 低鹽飲食：限制鹽的攝入，每日不超過 6 克，減少咸菜、腌制品的食用。 5. 低脂飲食：少吃油炸食品、肥肉等，如炸雞、五花肉。 6. 多吃蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，有助于代謝，如西蘭花、蘋果等。 7. 多喝水：促進(jìn)尿酸排泄，每日飲水量應(yīng)在 2000 毫升左右。 總之，尿酸高和膽固醇高的患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，長期堅持有助于控制病情。同時，還應(yīng)定期復(fù)查，必要時遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。
2024-10-24 18:41
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
