吃什么能讓頭發(fā)變密變多,養(yǎng)血生發(fā)膠囊有效嗎
吃什么能讓頭發(fā)變密變多,養(yǎng)血生發(fā)膠囊有效嗎
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回答1
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閆玉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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頭發(fā)變密變多需要綜合調(diào)理,包括改善氣血、調(diào)理腎虛、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善生活習(xí)慣、治療原發(fā)疾病等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2017-11-17 10:29
1.改善氣血:可服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、歸脾丸、八珍益母丸等。
2.調(diào)理腎虛:選擇固腎生發(fā)丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等。
3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素B族、鋅等的食物,如瘦肉、蛋類、豆類、堅(jiān)果。
4.改善生活習(xí)慣:規(guī)律作息,避免熬夜,減少壓力,適度運(yùn)動(dòng)。
5.治療原發(fā)疾病:如有脂溢性皮炎等,需積極治療。
頭發(fā)變密變多是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,需要綜合調(diào)理,必要時(shí)應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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