老年人手淫致前列腺問題，性能力差，吃啥能好？
2024-10-27 10:20
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有過手淫歷史，以前有前列腺！兩三分鐘就完事，插入不動也有要射精的感覺，有遺精現(xiàn)象！老年人吃什么東西好得快
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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老年人因手淫史出現(xiàn)前列腺問題，影響性功能，可通過飲食調(diào)理、藥物治療、運動鍛煉、心理調(diào)節(jié)和生活習(xí)慣改善來緩解。飲食方面，多吃富含營養(yǎng)且有助于前列腺健康的食物。 1. 飲食調(diào)理：多吃富含鋅的食物，如南瓜子、牡蠣等；多吃新鮮蔬果，如西紅柿、西蘭花，富含維生素和抗氧化物質(zhì)；適當(dāng)食用堅果，如核桃、杏仁，富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸。 2. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用前列舒通膠囊、普樂安片、左氧氟沙星片等藥物，改善前列腺癥狀。 3. 運動鍛煉：適度進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳，增強體質(zhì)；進(jìn)行提肛運動，有助于增強盆底肌肉力量。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張，減輕心理壓力。 5. 生活習(xí)慣改善：避免久坐，戒煙戒酒，規(guī)律作息，保證充足睡眠。 老年人出現(xiàn)此類問題，應(yīng)綜合調(diào)理。但需注意，每個人的身體狀況不同，治療效果也因人而異。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-10-27 15:18
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