分手后心情低落煩躁，穩(wěn)心顆粒能改善嗎？
最近分手了，心情很低落，很煩，請(qǐng)問(wèn)吃穩(wěn)心顆粒能改善嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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分手后心情低落煩躁，穩(wěn)心顆粒一般不能改善這種情緒狀態(tài)。情緒問(wèn)題的產(chǎn)生通常與心理、神經(jīng)等多種因素有關(guān)，如心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、生活環(huán)境變化、個(gè)人性格特點(diǎn)、遺傳因素等。 1.心理壓力：分手后的心理創(chuàng)傷可能導(dǎo)致壓力增大，影響情緒。這時(shí)需要進(jìn)行心理調(diào)適，如傾訴、放松訓(xùn)練等。 2.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等失衡可能引發(fā)情緒問(wèn)題?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)。 3.生活環(huán)境變化：生活節(jié)奏、社交圈子等的改變也會(huì)影響心情。嘗試建立新的生活規(guī)律和社交支持系統(tǒng)有助于改善。 4.個(gè)人性格特點(diǎn)：性格內(nèi)向、敏感的人可能更難應(yīng)對(duì)分手帶來(lái)的情緒沖擊。培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)很重要。 5.遺傳因素：部分人可能由于遺傳因素，在面對(duì)應(yīng)激事件時(shí)更容易出現(xiàn)情緒障礙。 總之，分手后心情低落煩躁是常見(jiàn)的心理反應(yīng)，一般不建議自行服用藥物。建議通過(guò)自我調(diào)節(jié)、尋求親友支持或?qū)I(yè)心理咨詢來(lái)緩解。如果情緒問(wèn)題持續(xù)且嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。
2024-10-25 05:22
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什么是早搏? 過(guò)早搏動(dòng)(premature contraction，PC)簡(jiǎn)稱早搏，又稱期前收縮( cxtrasystole)，是由指由異位節(jié)律點(diǎn)提早(多數(shù)較竇性心律提早)發(fā)出沖動(dòng)引起的心臟搏動(dòng)，簡(jiǎn)稱早搏。根據(jù)異位節(jié)律點(diǎn)的部位不同，可分為房性、房室交界性及室性早搏，其中以室性早搏為多見(jiàn)。早搏為小兒時(shí)期最常見(jiàn)的心律失常，病人可有心悸、氣短、頭暈、頭痛等癥狀。觸診脈搏，可有提前出現(xiàn)的一次跳動(dòng)，后面為一較長(zhǎng)的間歇;聽(tīng)診時(shí)均可清楚地聽(tīng)到提前的搏動(dòng)和其后有一較長(zhǎng)的間歇。至于是否為房性、房室交界性或室性早搏，則需用心電圖檢查才能分辨出來(lái)。 查看全文»
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