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體檢發(fā)現(xiàn)膽固醇高，總膽固醇 700，低密度脂蛋白膽固醇 400，怎么辦？

2024-10-27 10:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 膽固醇

問(wèn)題：

之前做了身體檢查，說(shuō)是膽固醇高，總膽固醇700，低密度脂蛋白膽固醇400？

回答1
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膽固醇高尤其是總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇顯著升高是比較嚴(yán)重的情況?？赡苡刹涣硷嬍沉?xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、肥胖、某些疾病等引起。治療方法包括生活方式調(diào)整和藥物治療等。 1. 不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期高油高脂、高糖高鹽飲食，會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高。應(yīng)減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，身體代謝緩慢，易使膽固醇堆積。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，膽固醇代謝相關(guān)基因存在缺陷，導(dǎo)致膽固醇易升高。這種情況更要注重生活方式干預(yù)。 4. 肥胖：體重超標(biāo)，體內(nèi)脂肪過(guò)多，會(huì)影響膽固醇代謝。需通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重。 5. 某些疾?。喝缣悄虿?、甲狀腺功能減退等，可能影響膽固醇代謝。要積極治療原發(fā)疾病。 6. 藥物治療：常用藥物有他汀類（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。⒇愄仡悾ㄈ绶侵Z貝特）、依折麥布等，但需遵醫(yī)囑使用。膽固醇高需要引起重視，通過(guò)改善生活方式和必要的藥物治療，將膽固醇控制在正常范圍，降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。建議定期復(fù)查血脂，必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診。
2024-10-27 13:34

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

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