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運(yùn)動(dòng)后喝一瓶葡萄糖對(duì)身體有何益處？

2024-09-26 16:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

低鉀血癥的表現(xiàn)有哪些

回答1
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梁彩平副主任醫(yī)師

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三級(jí)甲等

血液內(nèi)分泌風(fēng)濕科

運(yùn)動(dòng)后喝一瓶葡萄糖，能補(bǔ)充能量、促進(jìn)恢復(fù)、維持血糖穩(wěn)定等。 1. 補(bǔ)充能量：迅速為身體提供能量，緩解運(yùn)動(dòng)后的疲勞。 2. 促進(jìn)恢復(fù)：有助于肌肉修復(fù)和生長(zhǎng)，加快身體機(jī)能的恢復(fù)。 3. 維持血糖穩(wěn)定：防止運(yùn)動(dòng)后低血糖的發(fā)生，保障身體正常代謝。 4. 補(bǔ)充水分：增加體內(nèi)水分含量，預(yù)防脫水。 5. 提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)：為下一次運(yùn)動(dòng)儲(chǔ)備能量，間接提升運(yùn)動(dòng)能力。總之，運(yùn)動(dòng)后適量飲用葡萄糖有一定好處，但應(yīng)注意適量，不可過(guò)度依賴。
2024-09-26 20:24

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