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氣血不足、脾虛引起的失眠多夢(mèng)、健忘、精神不佳、氣短、多汗等癥狀，可能與臟腑功能失調(diào)、氣血運(yùn)行不暢、情志因素、飲食不節(jié)、勞逸失度等有關(guān)。 1.臟腑功能失調(diào)：脾主運(yùn)化，脾虛則氣血生化無(wú)源，導(dǎo)致氣血不足?？蛇x用歸脾丸，有益氣健脾、養(yǎng)血安神的作用。 2.氣血運(yùn)行不暢：氣血不足會(huì)影響血液循環(huán)，心神失養(yǎng)。八珍丸能氣血雙補(bǔ)，改善癥狀。 3.情志因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等不良情緒，影響臟腑功能。逍遙丸有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效。 4.飲食不節(jié)：過(guò)食生冷、油膩食物損傷脾胃。補(bǔ)中益氣丸可補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)舉陷。 5.勞逸失度：過(guò)度勞累或過(guò)度安逸，均不利于氣血生成和運(yùn)行。十全大補(bǔ)丸能溫補(bǔ)氣血。 需要注意的是，用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢等，有助于改善身體狀況。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。