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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李進 主治醫(yī)師
臨沂白癜風醫(yī)院
其他
骨三(手外科)
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醫(yī)生建議：湯臣倍健魚油軟膠囊可以調節(jié)血壓、血脂，預防心腦血管疾病。在飲食上：節(jié)制主食。體重超重或肥胖者尤應注意節(jié)制。忌食純糖食品及甜食。多食用魚類（尤其是海產魚類）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。控制動物肝臟及其它內臟的攝入量，對動物腦、蟹黃、魚子等要嚴格限制。用植物油烹調，盡量減少動物油脂攝入。多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量食物纖維、維生素、無機鹽攝入。尤應多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素B6等豐富的食品。
2017-11-29 19:21
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
