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膽結(jié)石患者的飲食需注重營養(yǎng)均衡，可選擇富含維生素的蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、富含膳食纖維的食物、低脂奶制品，還應(yīng)多喝溫開水。 1. 蔬菜水果：如胡蘿卜、西紅柿、蘋果、香蕉等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強身體免疫力，減少膽結(jié)石發(fā)作風(fēng)險。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：瘦肉、魚類、豆類等，能補充身體所需營養(yǎng)，且脂肪含量相對較低。 3. 富含膳食纖維的食物：燕麥、糙米、芹菜等，可促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收。 4. 低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶等，提供鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，又不會增加過多脂肪攝入。 5. 溫開水：多喝水可促進膽汁排泄，降低膽汁黏稠度。 合理的飲食對膽結(jié)石患者的病情控制和康復(fù)至關(guān)重要。遵循上述飲食清單，選擇合適的食物，有助于維持身體健康，減少膽結(jié)石帶來的不適。但飲食調(diào)整只是一方面，患者還需定期復(fù)查，如有不適及時就醫(yī)。