檢查發(fā)現(xiàn)膽固醇過高應如何處理及注意事項
我前幾天到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我膽固醇過高，這情況應該怎么辦？平時我應該要注意點什么??？
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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膽固醇過高需要綜合調(diào)理，包括改善飲食、增加運動、控制體重、戒煙限酒、定期復查等。 1.改善飲食：減少高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3.控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 4.戒煙限酒：吸煙會損害血管內(nèi)皮，飲酒過量也不利于血脂控制。 5.定期復查：遵醫(yī)囑定期復查血脂，以便及時調(diào)整治療方案。 6.藥物治療：如果通過生活方式調(diào)整效果不佳，可在醫(yī)生指導下使用藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。 總之，膽固醇過高需要引起重視，積極采取措施進行干預，以預防心腦血管疾病的發(fā)生。同時，要嚴格遵循醫(yī)生的建議，不可自行增減藥物或中斷治療。
2024-10-25 01:44
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
