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膝關節(jié)疼痛腫脹可能由多種原因引起，如外傷、關節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷等。治療和飲食調理需根據具體病因進行。 1.外傷：膝關節(jié)受到外力撞擊或扭傷，會導致疼痛腫脹。應及時休息、冷敷，如有傷口需清潔消毒。 2.關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。骨關節(jié)炎多因關節(jié)退變，類風濕關節(jié)炎則與自身免疫有關。治療包括藥物（如塞來昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉）、物理治療等。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌液失調形成積液?？赏ㄟ^休息、抗炎藥物（如布洛芬、吲哚美辛）治療。 4.半月板損傷：多由運動損傷或退變導致。輕度損傷以保守治療為主，嚴重時可能需手術。 5.韌帶損傷：劇烈運動或外傷可能引起韌帶損傷。治療包括制動、康復訓練等。 膝關節(jié)疼痛腫脹的原因多樣，治療方法也各不相同。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進行針對性治療。同時，注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。