-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
丁萍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
低血糖患者能否跑八百米，取決于血糖控制情況、身體整體狀況、運動經(jīng)驗、運動前準備及運動環(huán)境等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2017-12-05 20:19
1.血糖控制情況：若血糖過低或波動大，不適合跑。穩(wěn)定在正常范圍，可嘗試。
2.身體整體狀況：無其他嚴重疾病，如心臟疾病等，可考慮跑。
3.運動經(jīng)驗：有長期運動習慣，身體適應能力強，跑的風險相對低。
4.運動前準備：充分補充糖分和水分，做好熱身，能降低不適風險。
5.運動環(huán)境：溫度適宜、空氣流通好，對身體負擔較小。
總之，低血糖患者跑八百米需綜合多方面因素評估，謹慎決定。
-
