體檢總膽固醇 55 且飲食清淡，如何降？
最近體檢發(fā)現(xiàn)總膽固醇55，平時(shí)不愛吃油膩的食物，現(xiàn)在就是這樣高了，怎樣可以降下來的。
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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總膽固醇升高可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、缺乏運(yùn)動、不良生活習(xí)慣、某些疾病及年齡增長等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，膽固醇代謝相關(guān)基因存在缺陷，易導(dǎo)致膽固醇升高。 2.缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足會使身體代謝變慢，影響膽固醇的消耗和排出。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、精神壓力大等，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致膽固醇代謝紊亂。 4.某些疾?。喝缣悄虿?、甲狀腺功能減退等，會影響膽固醇的代謝。 5.年齡增長：隨著年齡增加，身體機(jī)能下降，膽固醇代謝能力也會減弱。 總膽固醇升高需要綜合調(diào)理。首先要改善生活方式，增加運(yùn)動量，規(guī)律作息，保持良好心態(tài)。必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？蛇x用的藥物有阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等，但用藥需遵醫(yī)囑。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，制定個(gè)性化的治療方案。
2024-10-28 15:23
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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