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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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總膽固醇高是常見的血脂異常問題，治療方法包括改善生活方式、藥物治療、定期監(jiān)測等。改善生活方式如合理飲食、適量運動、戒煙限酒、控制體重、減輕精神壓力；藥物治療有他汀類、貝特類、依折麥布等；定期監(jiān)測血脂指標(biāo)有助于調(diào)整治療方案。 1. 合理飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 適量運動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝，降低膽固醇。 3. 戒煙限酒：吸煙會損害血管內(nèi)皮，加重血脂異常，過量飲酒也不利于血脂控制。 4. 控制體重：肥胖是導(dǎo)致總膽固醇升高的因素之一，通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍。 5. 藥物治療：他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，可降低膽固醇；貝特類藥物如非諾貝特，適用于高甘油三酯伴高膽固醇的情況；依折麥布能抑制膽固醇吸收。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 6. 定期監(jiān)測：每 3-6 個月復(fù)查血脂，了解治療效果，以便及時調(diào)整治療方案。 總膽固醇高需要綜合治療，患者應(yīng)重視生活方式的改善，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇治療方法，以降低心血管疾病的風(fēng)險。
2024-10-28 22:47
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
