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陰莖短小不想手術(shù)，可從生活方式、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理等方面嘗試改善。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.生活方式：保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，戒煙限酒，減少對(duì)生殖系統(tǒng)的不良影響。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：經(jīng)常進(jìn)行深蹲、提肛等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌肉力量，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛肉、魚蝦、堅(jiān)果等。
4.心理調(diào)節(jié)：樹立正確的認(rèn)知，避免因陰莖短小產(chǎn)生過度焦慮和自卑心理。
5.中醫(yī)調(diào)理：通過按摩相關(guān)穴位，如關(guān)元、氣海等，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)腎壯陽的中藥，如金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸等。但需注意，中藥調(diào)理應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。
陰莖短小的改善需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，若對(duì)自身情況存在疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

病情分析：您好：正常成人的陰莖在疲軟狀態(tài)下有7-9厘米,勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米,而且勃起時(shí)小于10厘米,才能叫陰莖短小
指導(dǎo)意見：陰莖不能二次發(fā)育,藥物沒有增大陰莖的功效,不要相信虛假廣告.除了手術(shù)治療沒有其他特效方法治療陰莖短小的。

你好，男性勃起后十二厘米以上考慮為正常的，短小的話，可以考慮手術(shù)來增長(zhǎng)，要保持個(gè)人的清潔，以免細(xì)菌感染的發(fā)生。