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神經(jīng)性耳鳴持續(xù)時，可通過飲食調(diào)整及藥物治療來緩解。飲食方面，宜多攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物。藥物治療可選擇改善耳部血液循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)等藥物。同時，要注意休息，避免噪音刺激，保持良好心態(tài)。 1.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，補充維生素 C 和維生素 E。還可食用富含鋅、鎂的食物，如牡蠣、核桃等。 2.藥物治療： 銀杏葉提取物片：能改善耳部血液循環(huán)。 甲鈷胺片：營養(yǎng)神經(jīng)，促進神經(jīng)修復。 鹽酸氟桂利嗪膠囊：緩解血管痙攣，改善內(nèi)耳供血。 3.注意休息：保證充足睡眠，避免勞累和熬夜。 4.避免噪音：減少處于噪音環(huán)境的時間，佩戴耳塞等防護設(shè)備。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 神經(jīng)性耳鳴的治療需要綜合多種方法，患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方案，同時注意日常生活中的調(diào)養(yǎng)。