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身體出現(xiàn)有點(diǎn)兒痛但不嚴(yán)重也不發(fā)燒的情況，可能是由勞累、輕微外傷、肌肉緊張、神經(jīng)痛或慢性炎癥等引起。 1.勞累：長時間的體力或腦力勞動，導(dǎo)致身體肌肉和關(guān)節(jié)疲勞，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 2.輕微外傷：如磕碰、擦傷等，損傷較輕微時可能僅有疼痛。需清潔傷口，避免感染。 3.肌肉緊張：長時間保持一個姿勢或精神緊張，會使肌肉緊張收縮，引發(fā)疼痛。可通過按摩、熱敷來緩解。 4.神經(jīng)痛：神經(jīng)受到刺激或壓迫，如頸椎病引起的上肢神經(jīng)痛。要注意姿勢，必要時就醫(yī)治療。 5.慢性炎癥：如慢性關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激導(dǎo)致疼痛。需注意保暖，避免加重。 總之，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時，先觀察疼痛的變化，注意休息和調(diào)整生活方式。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。