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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院
其他
全科
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亞油酸是一種對(duì)人體非常重要的脂肪酸，具有多種作用，如調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管和維持皮膚健康等。 1.調(diào)節(jié)血脂：能降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 2.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：是嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的，對(duì)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育起著關(guān)鍵作用。 3.增強(qiáng)免疫力：有助于提高身體的抵抗力，使機(jī)體更好地抵御病原體的侵襲。 4.保護(hù)心血管：降低心血管疾病的發(fā)生率，維持心臟正常功能和血管彈性。 5.維持皮膚健康：保持皮膚的水分和彈性，預(yù)防皮膚干燥、粗糙和老化。 總之，亞油酸在維持人體健康方面發(fā)揮著重要作用，但人體無法自行合成，需要從食物中獲取，如玉米油、大豆油等。
2024-10-28 14:58
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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