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膽囊切除后康復(fù)的3大飲食原則包括低脂飲食、規(guī)律進(jìn)餐、補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)等。 1. 低脂飲食：減少脂肪攝入，避免食用油炸食品、動物內(nèi)臟、奶油等高脂肪食物，可選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。 2. 規(guī)律進(jìn)餐：定時定量進(jìn)食，避免暴飲暴食，可采用少食多餐的方式，減輕消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。 3. 補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)：多吃新鮮蔬菜和水果，保證維生素和礦物質(zhì)的攝入，促進(jìn)身體恢復(fù)。 4. 控制膽固醇攝入：限制蛋黃、蟹黃、魚子等膽固醇含量高的食物。 5. 選擇易消化食物：如米粥、面條、軟飯等，減輕腸胃消化壓力。 遵循上述3大飲食原則，有助于膽囊切除后的康復(fù)。合理的飲食結(jié)構(gòu)能減輕消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)身體恢復(fù)。但每個人的身體狀況不同，飲食調(diào)整也應(yīng)根據(jù)個人情況進(jìn)行適當(dāng)變化。若在飲食過程中出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)咨詢。