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高血壓腎結石患者適合吃哪種油？

2024-10-28 09:43 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓腎結石吃什么油好?

回答1
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陳小名住院醫(yī)師

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高血壓腎結石患者適合選擇低脂肪、低膽固醇、富含不飽和脂肪酸的油，如橄欖油、玉米油、葵花籽油、亞麻籽油、大豆油等。 1.橄欖油：富含單不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇，對心血管健康有益。 2.玉米油：含有豐富的維生素 E 和不飽和脂肪酸，能減少膽固醇在血管壁的沉積。 3.葵花籽油：富含亞油酸等不飽和脂肪酸，有助于調節(jié)血脂。 4.亞麻籽油：富含α-亞麻酸，對降低血壓、改善血脂有一定幫助。 5.大豆油：營養(yǎng)豐富，價格適中，也是較好的選擇。總之，高血壓腎結石患者在選擇食用油時，應綜合考慮油的營養(yǎng)成分和自身健康狀況。同時，要注意控制食用油的攝入量，避免過量攝入油脂。飲食應保持均衡，配合適當?shù)倪\動和治療，以控制病情。
2024-10-28 14:56

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