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手心腳心發(fā)涼可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與多種因素有關(guān)，如環(huán)境溫度低、血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1.環(huán)境溫度低：當(dāng)身處寒冷環(huán)境時(shí)，身體為了保持核心體溫，會(huì)減少四肢的血液供應(yīng)，導(dǎo)致手心腳心發(fā)涼。 2.血液循環(huán)不良：長(zhǎng)期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)，或血管狹窄、堵塞等，會(huì)使血液循環(huán)不暢，引起手腳發(fā)涼。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，組織能量代謝受影響，易出現(xiàn)手腳冰涼。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，基礎(chǔ)代謝率降低，產(chǎn)熱不足，可能導(dǎo)致手腳冷。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如糖尿病周?chē)窠?jīng)病變，影響神經(jīng)對(duì)血管的調(diào)節(jié)，致使血液循環(huán)異常。 如果手心腳心發(fā)涼的情況持續(xù)存在或伴有其他不適，如乏力、頭暈、心慌等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。