白藜蘆醇是否有抗氧化和稀釋血液作用？花生中含此物質(zhì)嗎？
白藜蘆醇具有抗氧化和稀釋血液的作用嗎？花生中是不是有一種生物活性很強(qiáng)的天然多酚類物質(zhì)叫白藜蘆醇?。?
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
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白藜蘆醇是一種具有生物活性的天然多酚類物質(zhì)。它具有一定的抗氧化作用，但關(guān)于其稀釋血液的作用尚不明確。花生中確實(shí)含有白藜蘆醇。白藜蘆醇的作用和來源較為復(fù)雜，涉及多個(gè)方面。 1. 抗氧化作用：白藜蘆醇能夠清除自由基，減少氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷，有助于預(yù)防多種慢性疾病，如心血管疾病、癌癥等。 2. 對血液的影響：目前沒有充分證據(jù)表明其有明確的稀釋血液作用，但可能對血液的健康有一定間接影響。 3. 來源分布：不僅花生中含有，葡萄、藍(lán)莓等食物中也有一定量的白藜蘆醇。 4. 研究進(jìn)展：相關(guān)研究仍在不斷深入，未來可能會有更多關(guān)于其作用和機(jī)制的發(fā)現(xiàn)。 5. 應(yīng)用前景：在保健品和醫(yī)藥領(lǐng)域有潛在的應(yīng)用價(jià)值，但仍需更多臨床試驗(yàn)驗(yàn)證。 總之，白藜蘆醇具有一定的抗氧化潛力，但對于其具體的健康功效還需進(jìn)一步研究。在日常生活中，可以通過攝入富含白藜蘆醇的食物來維持健康，但不能將其視為治療疾病的唯一手段。
2024-10-29 02:45
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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