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脂肪肝患者適宜吃哪些炒菜?

脂肪肝患者適宜吃哪些炒菜?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孫詩博 主治醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    脂肪肝患者適宜吃一些清淡、營養(yǎng)均衡且低脂肪的炒菜,如芹菜炒豆干、番茄炒蛋、清炒時蔬、西蘭花炒蝦仁、黃瓜炒肉片等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.芹菜炒豆干:芹菜富含膳食纖維,有助于促進(jìn)腸道蠕動;豆干富含蛋白質(zhì)。
    2.番茄炒蛋:番茄富含維生素C和番茄紅素,雞蛋能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
    3.清炒時蔬:多種蔬菜搭配,營養(yǎng)豐富,熱量低。
    4.西蘭花炒蝦仁:西蘭花富含維生素和礦物質(zhì),蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低。
    5.黃瓜炒肉片:黃瓜水分多,熱量低,肉片可選擇瘦肉,補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
    總之,脂肪肝患者的飲食要多樣化,控制油脂攝入,多吃新鮮蔬菜和適量優(yōu)質(zhì)蛋白。

    2017-12-12 12:43
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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