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肝膽濕熱是一種常見的中醫(yī)病癥，多因外感濕熱、飲食不節(jié)等所致。治療可選用龍膽瀉肝丸、茵梔黃口服液、雞骨草膠囊等藥物。在生活飲食方面，要注意飲食清淡、規(guī)律作息、適當運動、保持心情舒暢、避免飲酒等。 1. 藥物治療：龍膽瀉肝丸具有清肝膽、利濕熱的作用；茵梔黃口服液能清熱解毒、利濕退黃；雞骨草膠囊可疏肝利膽、清熱解毒。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 2. 飲食清淡：減少油膩、辛辣、甜食的攝入，如油炸食品、辣椒、糖果等，以防加重濕熱。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于肝膽的自我修復(fù)。 4. 適當運動：如散步、慢跑、瑜伽等，促進氣血運行，增強體質(zhì)。 5. 保持心情舒暢：避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免肝氣郁結(jié)，化生濕熱。 6. 避免飲酒：酒精會加重肝膽負擔，影響病情恢復(fù)。 總之，對于肝膽濕熱，藥物治療結(jié)合良好的生活飲食習慣，有助于改善癥狀，促進康復(fù)。但如癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。