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癲癇患者適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是十分有必要的，不僅僅利于身體健康，對(duì)于病情治療也是很有幫助的。癲癇患者在平時(shí)可以進(jìn)行適量的體育運(yùn)動(dòng)，但前提是要注意自身安全。癲癇病發(fā)作具有突發(fā)性的特點(diǎn)，因此，其參加體育鍛煉也有一定的局限性，如果癲癇患者在身體條件允許的情況下，可以多到室外參加鍛煉，但是不能盲目的進(jìn)行體育鍛煉，這很有可能會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)，甚至危及生命。

根據(jù)你的情況，可以判斷應(yīng)該是頭痛型癲癇，引起頭痛型癲癇的原因很多，一部分患者與遺傳、外傷、產(chǎn)傷等因素有關(guān)，應(yīng)積極避免誘發(fā)因素，如精神過(guò)度緊張、情緒不愉快、過(guò)度疲勞、急躁等。充分的睡眠有可能減少發(fā)作。建議選擇適合的醫(yī)院，患者以及家屬要根據(jù)患者的實(shí)際病情，選擇對(duì)控制患者病情有利的正規(guī)醫(yī)院，切不可盲目就醫(yī)，輕信傳言、廣告，以免耽誤病情。祝早日康復(fù)。

如需停藥要遵循以下的一些原則：在停藥的時(shí)候，要進(jìn)行腦電圖的檢查，每一次減少服藥的時(shí)候，都要進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，盡早的做出預(yù)防，可減少患者病情反復(fù)發(fā)作。日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免睡眠不足，過(guò)度勞累等不良的因素，致使患者病情的加重，倘若發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療，避免病情惡化。