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運動后肚臍眼疼痛可能由多種原因引起，如腹部肌肉拉傷、胃腸痙攣、腹部疝氣、臍炎、腹部器官疾病等。 1.腹部肌肉拉傷：俯臥撐和仰臥起坐過度用力，可能導致腹部肌肉纖維受損，引起疼痛。可通過休息、冷敷、熱敷緩解。 2.胃腸痙攣：運動時呼吸不勻、腹部受涼等，易引發(fā)胃腸痙攣，導致疼痛。適當按摩腹部、喝溫水能改善。 3.腹部疝氣：若本身有疝氣，劇烈運動可能使疝氣加重，出現(xiàn)疼痛。需就醫(yī)檢查，嚴重時可能要手術(shù)治療。 4.臍炎：肚臍部位感染發(fā)炎，運動刺激會加重疼痛。需保持臍部清潔，使用抗生素治療。 5.腹部器官疾?。喝缒懩已?、闌尾炎等，運動可能使原有病情發(fā)作。需要進行相關檢查明確診斷。 運動后肚臍眼疼痛可能是多種因素造成的，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行詳細檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。

現(xiàn)在的情況，考慮為運動量過大引起的，建議繼續(xù)觀察，如果在調(diào)整后疼痛感消失的話，可以不處理的，要注意休息，不可以負重。