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頭發(fā)經(jīng)常很油的原因較多，如皮脂腺分泌旺盛、不良生活習(xí)慣、激素失衡、飲食因素、精神壓力等。吃除脂生發(fā)片不一定能有效去油，需綜合考慮多種因素。 1. 皮脂腺分泌旺盛：頭皮的皮脂腺過(guò)度活躍，分泌出過(guò)多油脂。這可能與遺傳、年齡等有關(guān)。 2. 不良生活習(xí)慣：頻繁洗頭、長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能影響頭皮的油脂分泌。 3. 激素失衡：體內(nèi)雄激素水平過(guò)高，可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。 4. 飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過(guò)多，也會(huì)增加頭皮出油。 5. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響油脂分泌。 頭發(fā)經(jīng)常很油需要綜合調(diào)理。建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，放松心情。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。不要自行用藥，以免引起不良反應(yīng)。