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腳彎曲時疼痛，可能是外傷、關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損、缺鈣、神經(jīng)受壓等原因引起。是否能吃 D3 高鈣鈣鐵鋅硒維生素片，需綜合判斷。 1.外傷：若近期腳部有扭傷、撞傷等，會導(dǎo)致疼痛。此時應(yīng)先休息、冷敷，避免活動加重?fù)p傷。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會引起疼痛。需就醫(yī)檢查，明確類型，可能用到布洛芬、塞來昔布等藥物治療。 3.肌肉勞損：過度運動或長時間站立，肌肉疲勞可致疼痛。要注意休息，熱敷緩解，必要時使用云南白藥膏等。 4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，可能導(dǎo)致骨骼、肌肉問題引發(fā)疼痛。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 5.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，可能引起腳部疼痛。治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片），嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 腳彎曲疼痛的原因較多，建議先就醫(yī)明確病因，再決定是否能吃 D3 高鈣鈣鐵鋅硒維生素片以及采取相應(yīng)的治療措施。不要自行用藥，以免延誤病情。