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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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晚上睡不著覺的原因通常有心理因素、生活習(xí)慣、身體不適、環(huán)境影響和疾病因素等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2019-12-02 15:39
1.心理因素:如壓力大、緊張焦慮,會導(dǎo)致大腦興奮難以入睡。
2.生活習(xí)慣:睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、喝茶或咖啡,影響睡眠節(jié)律。
3.身體不適:頭痛、發(fā)熱、咳嗽等身體癥狀會干擾睡眠。
4.環(huán)境影響:噪音大、光線強(qiáng)、溫度不適的睡眠環(huán)境不利于入睡。
5.疾病因素:如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等精神疾病,也會引起失眠。
如果長期失眠嚴(yán)重影響生活,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因后進(jìn)行針對性治療。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好:需少吃海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等食品。希望能幫到您!在線訂購熱線:400-045-6799
2017-12-23 22:01
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題