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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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麥金利維生素 C 泡騰片對于預防老年人心血管疾病有一定輔助作用，但不能單純依靠它來達到預防目的。預防老年人心血管疾病需要綜合多種因素，如健康的生活方式、合理飲食、適度運動、控制基礎疾病、定期體檢等。 1. 健康生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于維持心血管系統(tǒng)的正常功能。 2. 合理飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含營養(yǎng)的食物。 3. 適度運動：如散步、慢跑、太極拳等，可增強心肺功能，改善血液循環(huán)。 4. 控制基礎疾病：積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等，按時服藥，定期監(jiān)測指標。 5. 定期體檢：通過心電圖、心臟彩超、血脂等檢查，及時發(fā)現(xiàn)潛在問題，采取相應措施。 總之，預防老年人心血管疾病是一個綜合性的過程，不能僅依賴某種保健品或藥物。需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣，并遵循醫(yī)生的建議。
2024-11-01 03:23
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
