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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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杜志民 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)一科
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更年期女性由于內(nèi)分泌變化,身體機(jī)能改變,可能出現(xiàn)多種癥狀。定坤丹對其有一定作用,還需注意飲食等方面,如 1、補(bǔ)充維生素;2、保持良好心態(tài);3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng);4、規(guī)律作息;5、合理用藥。 1.補(bǔ)充維生素:多吃含維生素 B1 和煙酸豐富的食物,如粗面、糙米、烤麩等。 2.保持良好心態(tài):通過冥想、聽音樂等方式緩解煩躁情緒。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):如散步、瑜伽,增強(qiáng)體質(zhì)。 4.規(guī)律作息:保證充足睡眠,有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5.合理用藥:除定坤丹外,還可考慮更年安片、坤泰膠囊等,但用藥需遵醫(yī)囑。 更年期女性要綜合調(diào)理,關(guān)注自身變化,如有不適及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-09-27 08:27
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