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暈車下車后仍感覺不適，可能是由于內(nèi)耳平衡失調(diào)、胃部不適、精神緊張、車內(nèi)空氣不流通、個體差異等原因引起。可以通過休息、飲食調(diào)整、按摩、藥物治療等方式緩解。 1.內(nèi)耳平衡失調(diào)：暈車主要與內(nèi)耳前庭器官對運動狀態(tài)感知異常有關(guān)?？赏ㄟ^閉目休息，讓內(nèi)耳逐漸恢復(fù)平衡。 2.胃部不適：暈車可能導(dǎo)致惡心、嘔吐，引起胃部不適。此時應(yīng)避免進食油膩、刺激性食物，適量飲用溫水。 3.精神緊張：暈車帶來的不適可能使人精神緊張，加重癥狀。要放松心情，深呼吸，緩解緊張情緒。 4.車內(nèi)空氣不流通：污濁的空氣可能加重暈車反應(yīng)。下車后到通風(fēng)良好的地方，呼吸新鮮空氣。 5.個體差異：每個人對暈車的耐受程度不同。平時可多進行平衡訓(xùn)練，如蕩秋千、走平衡木等。 6.藥物治療：如果不適感較嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗組胺藥如苯海拉明、茶苯海明，或抗膽堿能藥如東莨菪堿等緩解癥狀。但需注意，服用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。 總之，暈車下車后的不適需要綜合調(diào)理，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

暈車是有不同的原因的，有的人是因為受不了顛簸的感覺，有的人是受不了汽車里面不流通的空氣，有的人是因為自己的身體構(gòu)造，也就是耳蝸的結(jié)構(gòu)不太相同導(dǎo)致的，這種的話其實是可以做手術(shù)克服的，可以使用暈車藥、暈車貼、萬金油、風(fēng)油精之類的，暈車后多吃些清淡食物，最好就是多吃一些酸甜類的水果，可以減輕胃部不適，像桔子之類的就很多，還可以起到提醒的作用，坐車后不及時洗澡總是會感覺到身上有車油味，聞到更加的不適，清洗過后則感覺清爽多了，自然精神狀態(tài)也會好多，當(dāng)天最好不要吃油膩類食物。

暈車在醫(yī)學(xué)上屬于暈動病，是由于車上過多的震動、氣味等引起來的，有的有遺傳的原因。暈車是人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強導(dǎo)致的腎經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等癥狀。暈車可以服用眩暈停。平時多注意鍛煉身體，多做轉(zhuǎn)頭、彎腰轉(zhuǎn)身及下蹲等動作，以增加前庭器官的耐受性。 常用方法有，在乘車前20分鐘可服乘暈寧，以防暈車反應(yīng)，再就是戴上耳機聽音樂，并把音量調(diào)大一點，這樣能干擾人內(nèi)耳對平衡刺激的反映，也可以有效地防止暈車。