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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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暈車想吐是常見現(xiàn)象，可通過多種方法緩解，如提前準(zhǔn)備藥物、調(diào)整乘車習(xí)慣、選擇合適座位、進行適當(dāng)鍛煉、保持良好心態(tài)等。 1.提前準(zhǔn)備藥物：可服用茶苯海明片、鹽酸地芬尼多片、東莨菪堿貼片等，能有效減輕暈車癥狀，但需遵醫(yī)囑。 2.調(diào)整乘車習(xí)慣：乘車前避免過飽或過饑，乘車時保持頭部固定，避免頻繁轉(zhuǎn)動。 3.選擇合適座位：盡量選擇前排靠窗位置，能減少顛簸和視野受限帶來的不適。 4.進行適當(dāng)鍛煉：平時可通過蕩秋千、旋轉(zhuǎn)等方式鍛煉平衡感，有助于減輕暈車反應(yīng)。 5.保持良好心態(tài)：乘車時放松心情，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、與他人交流分散注意力。 暈車雖然令人不適，但通過上述方法多能有效緩解。如果暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取更有效的治療措施。
2024-11-01 12:12
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