螺旋藻保健品的功效及長(zhǎng)期服用相關(guān)疑問
螺旋藻這個(gè)保健品真的具有這些功效嗎？可以長(zhǎng)期服用這個(gè)保健品嗎？還有其他的作用嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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螺旋藻保健品的功效存在一定爭(zhēng)議。其可能具有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血脂、抗疲勞、改善貧血、促進(jìn)腸道健康等作用，但并非對(duì)所有人都適用，長(zhǎng)期服用也需謹(jǐn)慎。 1. 增強(qiáng)免疫力：螺旋藻含豐富蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于提高身體的抵抗力。 2. 調(diào)節(jié)血脂：其中的某些成分可能對(duì)降低膽固醇和甘油三酯水平有一定幫助。 3. 抗疲勞：為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，減輕疲勞感。 4. 改善貧血：富含鐵等造血原料，對(duì)缺鐵性貧血有一定改善作用。 5. 促進(jìn)腸道健康：增加腸道有益菌群，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 雖然螺旋藻保健品可能有上述潛在益處，但不能替代藥物治療疾病。在考慮服用時(shí)，應(yīng)先咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，根據(jù)自身健康狀況合理選擇。
2024-10-29 23:33
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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