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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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工作壓力大導(dǎo)致失眠多夢較為常見，原因包括心理因素、生活習慣、環(huán)境影響、身體狀況及神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡等。治療方法多樣，包括調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)及藥物治療等。 1.心理因素：工作壓力大易產(chǎn)生焦慮、緊張情緒，影響睡眠?？赏ㄟ^放松訓(xùn)練、心理咨詢緩解。 2.生活習慣：如睡前使用電子設(shè)備、飲食不規(guī)律、缺乏運動等。需規(guī)律作息，適度運動，睡前避免刺激性活動。 3.環(huán)境影響：噪音、光線過強或溫度不適等。改善睡眠環(huán)境有助于提高睡眠質(zhì)量。 4.身體狀況：某些疾病如神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等可能引發(fā)。需治療原發(fā)疾病。 5.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如安神補腦液、谷維素片、棗仁安神膠囊等。 總之，工作壓力大導(dǎo)致的失眠多夢，應(yīng)綜合考慮各種因素，采取針對性措施。若癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，要注意保持良好的心態(tài)和生活習慣。
2024-10-29 17:20
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-10-02 07:30
睡覺做夢，睡的不實，有時睡覺困難。
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晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2018-10-02 07:41
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晉波 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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患者出現(xiàn)多夢，考慮為心理負擔過重、壓力過大引起的，要學會自我調(diào)整的，可以服用安神類藥物的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是心悸? 心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺?；颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導(dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»
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