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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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靳利利 主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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檸檬蜂蜜水具有一定的保健功效，飲用時間的選擇受多種因素影響，如消化功能、營養(yǎng)吸收、睡眠質(zhì)量、個人習慣、皮膚狀態(tài)等。 1.消化功能：白天腸胃蠕動活躍，此時飲用利于消化。 2.營養(yǎng)吸收：白天身體代謝快，能更好吸收營養(yǎng)成分。 3.睡眠質(zhì)量：晚上喝可能影響睡眠，尤其睡前不宜多喝。 4.個人習慣：若習慣早起喝水，白天喝更方便。 5.皮膚狀態(tài)：白天喝有助于抗氧化，對皮膚有益。 綜合考慮自身情況，選擇適合自己的飲用時間即可。
2024-09-26 18:15
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