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腸粘連是腹部手術(shù)后常見的并發(fā)癥，給患者帶來不適。預(yù)防保健至關(guān)重要，包括飲食調(diào)整、適度運動、注意腹部保暖等。若出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食注意：避免食用堅硬、黏性、高纖維食物，少生冷，多選擇易消化的軟食和流食，如粥、饅頭等，少食多餐，勿暴飲暴食。
2.適量運動：可進行散步、瑜伽等舒緩運動，促進腸道蠕動，但避免劇烈運動。
3.腹部保暖：防止腹部受寒，引發(fā)腸道痙攣。
4.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進行腹部檢查，了解粘連情況。
5.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒影響腸道功能。
總之，腸粘連患者通過科學(xué)的預(yù)防保健措施，能有效減少不適，提高生活質(zhì)量。若癥狀加重，務(wù)必及時就醫(yī)。