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糖尿病人適宜吃哪些蔬菜？

2018-01-02 13:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病人適宜吃哪些蔬菜？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

蔡夢茵主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者飲食至關(guān)重要，合理選擇蔬菜有助于控制血糖。部分蔬菜對血糖控制有益，但飲食調(diào)節(jié)不能替代藥物治療，血糖控制不佳時應(yīng)及時就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.苦瓜：含有類似胰島素的物質(zhì)，可調(diào)節(jié)血糖。
2.黃瓜：熱量低，水分多，適合糖尿病患者。
3.冬瓜：能抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，減輕體重。
4.銀耳：影響胰島素降糖活性，輔助控糖。
5.香菇：對糖尿病并發(fā)癥如視網(wǎng)膜病變、腎病有益。
6.茄子：富含維生素和礦物質(zhì)，預(yù)防視網(wǎng)膜出血。
7.大蒜：抑制某些葡萄糖生成酵素，穩(wěn)定血糖。
8.胡蘿卜：降低膽固醇，預(yù)防血管硬化。
糖尿病患者要注意飲食均衡，多吃蔬菜只是控制血糖的一部分，還需綜合管理，定期監(jiān)測血糖。
2018-01-02 14:10

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