-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
梁茹英 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
-
孕中期嚴重失眠可能由激素變化、心理因素、飲食不當、環(huán)境影響、身體不適等引起。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-01-15 18:14
1.激素變化：孕期激素水平改變，影響睡眠?？赏ㄟ^適當運動調(diào)節(jié)。
2.心理因素：對胎兒健康、分娩等過度擔憂。建議多與家人交流，緩解壓力。
3.飲食不當：晚餐過飽或過饑。注意飲食規(guī)律，避免睡前吃油膩食物。
4.環(huán)境影響：臥室溫度不適、噪音大。營造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。
5.身體不適：如腰酸背痛、腿部抽筋。睡前按摩，補充鈣劑。
孕中期失眠需要綜合調(diào)理，若仍無法改善，應(yīng)及時就醫(yī)。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
