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老年白癜風(fēng)怎么提高睡眠質(zhì)量

2018-02-11 15:02 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我是白癜風(fēng)患者，發(fā)病部位在胳膊上，有時候壓力也是蠻大的，睡眠也不太好，老年白癜風(fēng)怎么提高睡眠質(zhì)量

回答1
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杜榮昌主任醫(yī)師

蘇州膚康皮膚病醫(yī)院

皮膚科

老年白癜風(fēng)患者必須要保證良好的睡眠質(zhì)量：精神緊張、勞累、睡眠不好，這些都是誘發(fā)白癜風(fēng)的因素，要給自己制定合理的生物鐘，保持良好的睡眠質(zhì)量。
2018-02-11 17:02
回答2
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戴玉琳主任醫(yī)師

蘇州膚康皮膚病醫(yī)院

皮膚科

1、睡覺前不可把房間弄得過熱或者過涼，這些都會影響睡眠的質(zhì)量。患者應(yīng)把房間溫度設(shè)定在合理的范圍，可以盡快入眠。2、適度鍛煉，做一些有氧運動，睡的更香。
2018-02-11 17:02

就醫(yī)問藥

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什么是白癜風(fēng)? 　　白癜風(fēng)是局部黑素細(xì)胞破壞引起的色素脫失的皮膚病，皮損為邊界清楚的皮膚白斑。臨床上較常見，以皮膚顏色減退、變白，境界鮮明，無自覺癥狀為特征。易診而難治，影響美容。本病可發(fā)生于任何年齡，男女發(fā)病大致相等，但以青年人多見，屬中醫(yī)“白癜”、“白駁風(fēng)”的范疇。查看全文»

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