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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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防止暈車的方法有多種，包括提前準(zhǔn)備、調(diào)整坐姿、注意飲食、使用藥物、分散注意力等。 1.提前準(zhǔn)備：出發(fā)前保證充足睡眠，避免疲勞乘車。 2.調(diào)整坐姿：盡量選擇車輛前排靠窗位置，保持頭部固定，減少晃動。 3.注意飲食：乘車前避免過飽或過饑，不宜吃油膩、辛辣食物。 4.使用藥物：常見的暈車藥有苯海拉明、茶苯海明、東莨菪堿等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。 5.分散注意力：可以聽音樂、與同行者聊天或觀看車外風(fēng)景。 6.按壓穴位：如內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等，能在一定程度上緩解暈車癥狀。 綜合運(yùn)用以上方法，能在很大程度上減輕暈車帶來的不適。但每個人的體質(zhì)不同，效果可能會有所差異。如果暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
2024-10-29 19:49
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就醫(yī)問藥
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