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9 歲男童頻繁腿抽筋疼痛，常見原因包括缺鈣、腿部受涼、過度疲勞、姿勢(shì)不良、血管疾病等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.缺鈣：兒童在生長發(fā)育過程中，骨骼生長迅速，對(duì)鈣的需求量較大。若鈣攝入不足，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引起抽筋?？赏ㄟ^食用富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等來補(bǔ)充，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。
2.腿部受涼：寒冷刺激會(huì)使腿部血管收縮，肌肉血液循環(huán)不暢，引發(fā)肌肉痙攣。要注意給孩子腿部保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物。
3.過度疲勞：孩子運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長或強(qiáng)度過大，肌肉處于疲勞狀態(tài)，容易抽筋。應(yīng)合理安排活動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行腿部拉伸。
4.姿勢(shì)不良：長時(shí)間保持不正確的坐姿或睡姿，壓迫腿部神經(jīng)和血管，影響血液流通，導(dǎo)致抽筋。教導(dǎo)孩子保持良好的姿勢(shì)。
5.血管疾病：如先天性血管畸形、動(dòng)脈粥樣硬化等，雖較為少見，但也可能引起腿部抽筋。這種情況需要就醫(yī)進(jìn)行血管超聲、CT 等檢查來明確診斷。
孩子腿抽筋的原因較多，家長要密切觀察孩子的情況。如果抽筋頻繁發(fā)生或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

醫(yī)生建議：香砂養(yǎng)胃丸溫中和胃。用于胃陽不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿，癥見胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠。