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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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顧衛(wèi)瓊 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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缺乏維生素D可通過飲食、曬太陽、補(bǔ)充劑、運(yùn)動、治療原發(fā)病等來改善，包括增加富含維生素D食物攝入、適當(dāng)曬太陽、服用補(bǔ)充劑、規(guī)律運(yùn)動、治療影響維生素D吸收的疾病等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-01-21 15:19
1.飲食：多吃富含維生素D的食物，如蛋黃、乳制品、魚肝油、三文魚等。
2.曬太陽：每天在陽光充足時，暴露四肢和面部曬太陽15-30分鐘。
3.補(bǔ)充劑：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素D滴劑、維生素D軟膠囊、骨化三醇膠丸等。
4.運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如快走、慢跑等，有助于維生素D吸收。
5.治療原發(fā)?。喝粢蚰承┘膊∮绊懢S生素D吸收，如慢性腎病，應(yīng)積極治療。
總之，補(bǔ)充維生素D需綜合多種方法，并定期復(fù)查，以確保體內(nèi)維生素D水平正常。
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什么是消化性潰瘍? 消化性潰瘍主要指發(fā)生于胃和十二指腸的慢性潰瘍，即胃潰瘍(gastriculcer，Gu)和十二指腸潰瘍(duodenal ulcer，DU)，亦包括發(fā)生于食管下段、胃空腸吻合口周圍及具有異位胃黏膜的Meekel憩室的潰瘍。潰瘍病是人類的常見病、多發(fā)病，十二指腸潰瘍比胃潰瘍更常見，兩者之比約為3：1。10%-15%的潰瘍病無癥狀，以胃潰瘍多見。潰瘍病的發(fā)病率男性多于女性，十二指腸潰瘍的發(fā)病率男、女之比為2：1，而胃潰瘍男女發(fā)病率幾乎相等。有1%一2%胃潰瘍可發(fā)生癌變，十二指腸潰瘍兒乎小發(fā)生癌變。消化性潰瘍的發(fā)作有季節(jié)性，秋冬和冬春之交遠(yuǎn)比夏季常見。 查看全文»
