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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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高膽固醇患者的飲食需注意，包括控制脂肪攝入、增加膳食纖維、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、多吃蔬果、控制糖分等。 1.控制脂肪攝入：減少動物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物，限制飽和脂肪酸和反式脂肪酸。 2.增加膳食纖維：多吃粗糧、豆類、蔬菜等富含膳食纖維的食物。 3.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、禽肉、豆類及豆制品。 4.多吃蔬果：如蘋果、香蕉、菠菜、芹菜等，富含維生素和礦物質(zhì)。 5.控制糖分：避免高糖飲料和甜食。 合理飲食對控制高膽固醇至關(guān)重要，患者應(yīng)長期堅持。同時，建議定期復(fù)查血脂。
2024-09-27 00:54
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