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學(xué)習(xí)上心態(tài)不好,老是怕自己考不好,別人考得比我好就很不好受。

學(xué)習(xí)上心態(tài)不好,老是怕自己考不好,別人考得比我好就很不好受。該怎么調(diào)整

  • 回答1

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    學(xué)習(xí)上心態(tài)不好,老是怕自己考不好,別人考得比我好就很不好受。這是由于自己的心理因素造成的。有一定的自卑心理和嫉妒心理。這種情況需要做好心理調(diào)養(yǎng)的。記住,你是活著給自己看的,而不是給別人看的。自己成績(jī)的好壞,只是檢查你這段時(shí)間學(xué)習(xí)效率和掌握知識(shí)的好壞,考試的目的,不是為了和別人去比較,而是為了自己查漏補(bǔ)缺,促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)。增強(qiáng)自己的自信心,給自己定一個(gè)較好的目標(biāo),積極的努力,但別給自己太大的壓力。

    2018-03-03 15:08
  • 回答2

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    內(nèi)科

    你好??紤]可能是缺乏自信自卑的心理表現(xiàn),需要查漏補(bǔ)缺,補(bǔ)習(xí)好,自己需要調(diào)整好自己的心態(tài),避免緊張,需要有意識(shí)保持放松的心情,學(xué)習(xí)累的時(shí)候,需要多參加其他有意義能夠愉悅心情的活動(dòng),祝健康

    2018-02-25 12:31
  • 回答3

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    你好,這個(gè)嫉妒心理原因有關(guān)系。一般情況下需要遵醫(yī)囑服用藥物和對(duì)癥治療。轉(zhuǎn)移注意和看看心理醫(yī)生。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要加強(qiáng)自己的努 。

    2018-03-02 10:09
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