總膽固醇 693 且低密度脂蛋白膽固醇 357 該咋辦
總膽固醇693，低密度脂蛋白膽固醇357，我的這種情況問題大嗎？麻煩醫(yī)生你診斷一下應該怎么處理
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇升高是比較常見的情況，可能由不良飲食、缺乏運動、遺傳因素、年齡增長、某些疾病等引起。需要綜合評估，采取相應措施，包括改善生活方式和必要時的藥物治療。 1. 不良飲食：長期高油高脂高糖飲食易導致膽固醇升高。應減少動物內臟、油炸食品、甜食的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 缺乏運動：運動量不足會影響代謝，使膽固醇堆積。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，膽固醇代謝能力較弱。此類人群更需注意生活方式的調整。 4. 年齡增長：隨著年齡增大，身體代謝機能下降，膽固醇易升高。要定期體檢，關注血脂變化。 5. 某些疾?。喝缣悄虿 ⒓谞钕俟δ軠p退等，可能影響血脂代謝。積極治療原發(fā)疾病有助于控制膽固醇水平。 總之，膽固醇升高需要引起重視，通過改善生活方式，必要時在醫(yī)生指導下使用藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，將膽固醇控制在合理范圍，預防心腦血管疾病的發(fā)生。
2024-10-31 06:32
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
