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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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高血脂患者的飲食調(diào)整至關(guān)重要，主要包括控制總熱量、選擇低脂肪食物、增加膳食纖維攝入、多吃新鮮蔬果、補充優(yōu)質(zhì)蛋白等。 1.控制總熱量：避免攝入過多高熱量食物，以防體重增加，加重高血脂。 2.選擇低脂肪食物：如瘦肉、去皮禽肉、魚類等，減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物。 3.增加膳食纖維攝入：多吃粗糧、豆類、蔬菜等，促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收。 4.多吃新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，有助于改善血脂代謝。 5.補充優(yōu)質(zhì)蛋白：如蛋清、低脂牛奶、豆制品等，維持身體正常代謝。 總之，高血脂患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制血脂水平。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，患者還需遵醫(yī)囑進行適當運動、定期復查等。如血脂控制不佳，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行藥物治療。
2024-10-31 08:43
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
