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反復(fù)感冒三個(gè)月可能與自身免疫力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、病毒變異等有關(guān)。 1.自身免疫力：免疫力低下容易導(dǎo)致反復(fù)感冒?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等增強(qiáng)體質(zhì)；均衡飲食，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 2.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累等會(huì)使身體抵抗力下降。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息。 3.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于污染、寒冷或潮濕的環(huán)境中易感冒。注意改善居住和工作環(huán)境，保持通風(fēng)、溫暖和干燥。 4.基礎(chǔ)疾病：如患有慢性鼻炎、咽炎等，容易引發(fā)感冒。需積極治療基礎(chǔ)病。 5.病毒變異：病毒不斷變異，可能導(dǎo)致反復(fù)感染。 總之，反復(fù)感冒需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施。同時(shí)，若感冒癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。