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頭發(fā)油且容易掉發(fā)是常見(jiàn)的問(wèn)題。除脂生發(fā)片可能有一定效果，但效果因人而異。影響頭發(fā)健康的因素包括油脂分泌過(guò)多、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力以及遺傳等。 1.油脂分泌過(guò)多：頭皮皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致頭發(fā)油膩，毛囊易堵塞，影響頭發(fā)生長(zhǎng)?？墒褂每赜拖窗l(fā)水，保持頭皮清潔。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄性激素水平過(guò)高，會(huì)引起脂溢性脫發(fā)。需要調(diào)整生活方式，必要時(shí)遵醫(yī)囑治療。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)會(huì)變得脆弱易掉。要均衡飲食，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 4.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，減輕壓力。 5.遺傳因素：若有家族脫發(fā)史，更易出現(xiàn)此類問(wèn)題?？赏ㄟ^(guò)早期干預(yù)，延緩脫發(fā)進(jìn)程。 總之，頭發(fā)油且易掉發(fā)的原因較為復(fù)雜。除脂生發(fā)片可能對(duì)部分人有幫助，但不能單純依賴藥物。要綜合考慮多種因素，改善生活習(xí)慣，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。