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原發(fā)性高血壓治療包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。如減輕體重、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用降壓藥、定期監(jiān)測(cè)血壓。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.生活方式調(diào)整：減輕體重，控制飲食中鹽和脂肪攝入，增加鉀攝入，戒煙戒酒，規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)。
2.飲食注意：多吃新鮮蔬果，減少高油高糖食物。
3.運(yùn)動(dòng)方式：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。
4.藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，需遵醫(yī)囑使用。
5.監(jiān)測(cè)血壓：定期測(cè)量，了解血壓控制情況。
總之，原發(fā)性高血壓患者要綜合采取多種措施，積極控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥。